Přemýšlíte, co byste si měli v rámci příprav na psychologii přečíst?
Existují seznamy doporučené literatury, nicméně zábavnost není zrovna společným jmenovatelem těchto titulů.
Když se podíváte do police -psychologie- ve vaší knihovně, možná máte strach, že vám někdo ukradne číslo vaší kreditky nebo vám prodá svůj revoluční kurz, jen když jeho knihu otevřete.
Co máte číst nevím.
Každopádně vám představím 5 knih, které mi přijdou zábavné, výzkumem podložené a vysoce relevantní. Pro inspiraci přidám i pár v odkazech pod článkem.
Myšlení rychlé a pomalé
Autor: Daniel Kahneman
Počet stran: 544
Klíčová slova: kognitivní zkreslení, heuristiky, biasy, intuice, myšlení
Hlavní téma knihy:
Kahneman dělí myšlení na dva druhy tzv. myšlení rychlé, které je intuitivní, bleskové a nestojí nás příliš námahy a tzv. myšlení pomalé, které je náročné, analytické, přesné a stojí nás spoustu sil.
Kniha se zabývá tím, kdy nás může intuitivní myšlení přivést na zcestí. Mapuje oblasti, kde se dopouštíme opakovaně systematických chyb.
[su_spoiler title="UPOZORNĚNÍ" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" class=""]Replikační krize ukázala, že spousta výsledků výzkumů z
minulosti se nedaří zopakovat.
Jednou z největších obětí
replikační krize jsou pak
experimenty související s primingem.
Kahneman věnuje primingu a experimentům
Johna Bargha několik kapitol.
Tyto kapitoly bych bral tedy s velkou rezervou,
případně je i přeskočil.[/su_spoiler]Co se naučíte:
- Zjistíte, jakých systematických chyb v úsudku se dopouštíme, a i když se jich budete dopouštět dál, budete se moc připravit na to, že se to bude dít.
- Interkatvním formátem se seznámíte s opravdu širokou škálou psychologických experimentů.
- Přestanete brát názory odborníků stejně jako vlastní úsudek v mnoha případech vážně.
Co je na knize speciální:
Přístupnost. Četl jsem knihu na střední bez jakýchkoliv znalostí. Byla to občas mentální gymnastika, ale všemu jsem rozumněl. Občas to chtělo zatnout zuby, ale zdárně jsem ji celou přelouskal.
Přehlednost. Když si přečtete úvod, měla by vám dávat smysl jakákoliv další část, nezávisle na tom, jestli jste četli části předchozí. Díky tomu se ke knize dobře vrací a můžete přeskakovat tématické bloky, aniž byste přišli o něco jiného než o ně samotné.
Formát psaní. Kniha má velice široký záběr a je napsaná interaktivně. Kahneman volí cestu, kdy výsledky experimentů prezentuje tak, že se vás zeptá, na otázku, co byste řekli nebo dělali v určité situaci. Vy si v hlavě odpovíte (což důrazně! doporučuji) a pokračujete ve čtení. Kahneman následně představí, v rámci, kterého experimentu měli účastníci tento úkol, jak dopadli, a co nám experiment říká.
Možná to nezní nijak ohromně. Nicméně tím, že vás kniha vede, abyste dělali chyby společně s účastníky experimentů, tak vás bude čtení více bavit a zajímat, jak experimenty dopadly.
Především si uvědomíte, že se těchto chyb dopouštíte také a díky osobnímu zážitku si koncepty také mnohem lépe zapamatujete. Něco jako 2+1 akce na pivo. Jak uznáte, nic úplně obvyklého…
Chyby se staly ale ne mou vinou
Autoři: Carol Tavris, Elliot Aronson
Počet stran: 298
Klíčová slova: empirická věda, intuice, arogance, perspektiva, ideologie, kognitivní disonance, konfirmační zkreslení
Hlavní téma knihy:
Kniha má několik na sobě v podstatě nezávislých částí. Zatímco Myšlení rychlé a pomalé se zabývalo v jakých situacích může docházet k systematickým omylům, tato kniha se zabývá tím, jaké důsledky taková pochybení mohou mít.
Co se naučíte:
- Proč je tak těžké někomu změnit názor.
- Proč lidé radi uznávají chyby a jsou schopni až bizarně své chyby obhajovat.
- Jak mohou být lidé snadno manipulováni.
- Proč je důležitá vědecká metoda a proč je důležité empirické dokazování.
- Proč zkušenost není mandátem k profesionalitě.
Co je na knize speciální:
Na knize mi přišlo nejzajímavější, jak neskutečně široké a závažné implikace poznatky v knize mají. Také informace, které kniha používá a zmiňuje mi přišly až šokující. Jde o skvělý díl mozaiky toho, kam může vést lidská arogance. Must read.
Život je řešení problémů
Autor: Karl Popper
Počet stran: 287
Klíčová slova: epirismus, vědecká metoda, pravda, verifikace falzifikací
Hlavní téma knihy:
Jde o soubor přednášek filosofa Karla Poppera, ve kterých se zabývá především tím, jak vzniká poznání a věda. Honoruje vědeckou metodu, nicméně argumentuje pro to, jak (jinak) by měla věda podle něj vypadat.
Úhelným kamenem jeho přístupu je, že jakkoliv je to těžké, cílem vědců by mělo být neustále své poznatky vyvracet, nikoliv dokazovat. Podle Poppera je pravda ideálem, nikoliv stavem.
V rámci vědy bychom neměli nečemu věřit, protože je to pravda, nýbrž protože to zatím nebylo vyvráceno – nebylo ukázano, že jde o nepravdu.
Kromě své metody poznávání Popper mluví také o tématech jako komunismus/kapitalismus, historicismus a dalších. Kniha je přístupná, a skvěle se doplňuje s: Chyby se staly ale ne mou vinnou.
Co se naučíte:
- Jak by se (dle Poppera) měla dělat věda
- Jaký je rozdíl mezi vědou a pa/ne-vědou (možnost vyvrácení tvrzení – tzv. možnost verifikace falzifikací)
- Proč je snaha o vyvrácení efektivnějším přístupem než snaha o potvrzení
Co je na knize speciální:
Na knize mi přišel speciální sám Popper. Jeho přístup je mi velmi blízký a dává mi smysl. V reálu poznání Popperovsky asi příliš nevzniká, nicméně to nás ještě nemusí odradit, abychom zkusili jeho principy pochopit a využívat v rámci vlastních životů.
The Defining Decade
Autorka: Meg May
Počet stran: 272
klíčová slova: vynořujícíc se dospělost, dospívající, problémy mladých dospělích, první zaměstnání
Hlavní téma knihy:
Meg May je terapeutka, která pracuje s lidmi in their twenties.
Kniha je uspořádana dle tématických bloků: škola, práce, vztahy, identita. V rámci každého bloku Meg představí kousky příběhů svých klientů spojených s tímto tématem (např. vztahy), nějaký teoretický background a nějaké zamyšlení nad daným blokem celkově.
Jestli vám je, nebo za chvíli bude, dvacet něco, dost možná se v knize často uvidíte – jako jsem se viděl já. Překvapilo mě, kolik problémů, které jsem si myselel, že trápí jen mě, trápí kdekoho.
Co se naučíte:
- Co je to vynořující se dospělost.
- Jaké problémy řeší mladí dospělí v dnešní době a dřívě neřešili.
- Že nezávisle na tom, co slyšíme z médií a odjinud, tak je období dvacet něco, pro většinu lidí spíše opakem něčeho jednoduchého nebo bezstarostného.
Co je na knize speciální:
Propojování teoretických zkušeností s výzkumem.
Šířka záběru.
Vaše budoucí já vám za přečtení této knihy rozhodně poděkuje.
Nastavení mysli
Autorka: Carol Dweck
Počet stran: 320
klíčová slova: růstové nastavení mysli, mindset, učení
Hlavní téma knihy:
Carol Dwecková, přišla s pojmem takzvaného růstového nastavení mysli. Co to růstové nastavení mysli je, pochopíte jednoduše z TED talku, který před pár lety udělala.
Kniha je pak hlavně diskuzí toho, jak se růstové nastavení mysli (growth mindset) projevuje v různých oblastech života. Také se zabývá tím, co může člověk udělat, aby své nastavení mysli přenastavil.
Co se naučíte:
- Co je to růstové nastavení mysli
- Proč je dobré usilovat o jeho osvojení
- Jak jsme jako lidé tvární
Co je na knize speciální:
Speciální je především koncept, který je velice užitečný. A šíře v které můžeme z tohoto modelu profitovat.
Jestli nějakou knihu do ruky vemete a přečtete, dejte mi vědět, jak se vám líbila. Jestli máte sami nějaké tipy, které si myslíte, že by neměly na tomto seznamu chybět, určitě mi dejte vědět.
V budoucnu možná připravím druhý díl, který by se podíval na nějakou pětici z níže uvedených titulů. Nicméně nemusíte na nic čekat, a jestli si chcete něco zajímavého přečíst, můžete se seznamem níže inspirovat.
- Dan Gilbert – Škobrtnout o štěstí
- Charles Duhigg – The power of habit (MB)
- Viktor Frankl – Psycholog prožívá koncentrační tábor
- Dan Ariely – Predictable Irational
- Adam Grant – Give and Take
- Peter C. Brown a kol. – Make it Stick
-
Mihaly Csikszentmihalyi – Flow
Příjemné čtení
Vojta
